Spor Eğitmeni Fatoş Yakut’a Sorduk Kickboks Cardio ve Dahası

Fatoş Yakut Kimdir

Ben 1995 Diyarbakır doğumluyum. Esasen Odyometristim. 6 yılı aşkın bir süredir de spora gönül vermiş pilates ve personel trainer eğitmeniyim.

Kickboks Kardiyo Sistemi Fikri Nasıl Oluştu

Meslek hayatımın 5. Yılında  kendi stüdyomu açarken hedefim sıradışı olmaktı,farklı birşey yapmak istiyordum.Araştırmalara koyuldum ve daha önce Amerika’da uygulanan buna benzer bir sistemi kendim biraz daha farklı uyarlamalar yaparak Türkiye’ye kazandırdım . Değişen ve dönüşen bir dünyanın içinde spor yapma teknikleri ve metodları da değişiyor malumunuz. Sürekli günceli takip etmek zorundasınız. Çağı yakalamak zorundasınız. Çünkü çağı yakalamak aslında hayatın kendisini yakalamak demek. Her geçen gün biraz daha karmaşıklaşan bizi strese sokan ve hızla akıp giden günlerin içinde spor aslında ruhumuzu da dinlendirdiğimiz ve stres atabildiğimiz bir uğraş olmalı. Bunun için farklı şeyler yapma ihtiyacı hissediyor insan. Bu sistem de benim bu yenilik ihtiyacını gidermeye olan arayışımdan kaynaklandı.

Sistemin Artıları ve Özellikleri Nelerdir

30 dakikada kadınlar için tasarlanan, genel savunma, temel dengeye dayanan formunuzu geliştirmek, kalbinizi hızlı attıracak, zihninizi boşaltacak ve vücudunuzu hayal edebileceğinizden daha hızlı değiştirecek bir kardiyo yani kilo vermenizi destekleyen aktif ve etkili bir sistem. Kardiyoya dair bildiğiniz her şeyi unutun ve kalp atışınızın sesini duyun diyebilirim. Kısa sürede hızlı sonuçlar aldıran oldukça etkili bir sistem . Sadece yarım saat sürmeside biz kadınlar için oldukça cezbedici.

Bu Sistem Nasıl Karşılanıyor

Kickboks denince akla ilk gelen vuruş oluyor. Bu sistem ile bunun böyle olmadığını boks yaparak vücudun her bölgesini aynı  oranda çalıştırarak , vuruş ile desteyleyip daha iyi sonuçlar aldırıyoruz.Kısa sürede sevilen bir sistem oldu .

Başk Ne Gibi Hizmetleriniz Var

Yıllardır pilates eğitmenliği yapmaktayım , Pilates; omurga sağlığınıza iyi gelen denge ve koordinasyon yetinizi geliştiren, her seferinde bedeninizde yeni keşifler yapacağınız, daha çok esneme, incelme odaklı bir spor çeşididir. Kickboks ile harmanlandığında vücudunuzda olan değişimleri çok kısa sürede görmeniz kaçınılmaz. Kickbokscardio ile birlikte stüdyomda  Reformer pilates ve selülit  incelme ve sıkılaşmada fayda sağlayan özel bir masaj hizmeti de vermekteyiz .

Hedefleriniz Nelerdir

Kickbokscardio sistemini kurarken hedefim bu sisteme her kadının istediği zaman ulaşabilmesi ve tüm Türkiye’de bu sistemin yayılması ,kadınların stüdyomda bulunan hizmetlerden kaliteli bir şekilde faydalanabilmesi . tescillenen markamız ile  kadınların spor ve yaşam alanlarını yaygınlaştırıp ,franchise ile kadınlara iş istihdamı yaratıp büyüyen koca bir  aile olmak yolunda ilerlemek amacımız .